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Blueprint Ashwagandha + Rhodiola (30 capsules) contains two commonly used plant extracts in one capsule: 120 mg of ashwagandha (Withania somnifera) extract and 300 mg of rhodiola rosea extract, standardized to 3% rosavins and 1% salidroside. While many ashwagandha supplements only contain root extract, Blueprint uses an extract derived from both the root and the leaf. Each batch is independently tested for purity and heavy metals. This product is part of the Blueprint protocol. As part of the protocol, it is taken daily at breakfast, along with Essential Capsules and Advanced Antioxidants.
30-day course
Part of the Blueprint protocol, taken daily at breakfast
Each batch is tested independently
Mode d'emploi et utilisation
💡 Fie-toi aux conseils d'utilisation indiqués sur le produit et dans la description : ils sont pensés pour maximiser les résultats selon ton profil et tes objectifs.
🕐 Quelques bonnes pratiques générales :
🌡️ Conservation : À l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière directe. Referme bien le sachet ou le flacon après chaque utilisation.
⚠️ Précautions : Compléments alimentaires à utiliser en complément d'une alimentation variée et équilibrée. Tenir hors de portée des enfants.
Contenu du colis
📦 Chaque commande est soigneusement emballée à la main dans un carton recyclable, avec du papier kraft pour protéger ton produit pendant le transport.
Dans ton colis :
Livraison & retours
Ta commande est préparée et expédiée sous 1 à 2 jours ouvrés. Tu reçois un email de confirmation avec ton numéro de suivi dès l'envoi.
📦 Délais estimés :
🚚 Transporteurs : Colissimo & Mondial Relay
🎁 Livraison offerte dès 69€ d'achat
❓ Une question sur ta livraison ? Notre équipe est disponible via la page Contact.
Qualité garantie
Service client disponible
Livraison 24h-48h
BALANCE
• Supports energy
• Helps maintain endurance
• Promotes balanced cortisol
FOCUS
• Supports memory
• Promotes cognitive performance
• Helps maintain mental clarity
QUIET
• Promotes stress resilience
• Supports a balanced mindset
• Helps maintain a relaxed alertness
Qui est Bryan Johnson ?
Bryan Johnson est un entrepreneur américain qui suit un protocole quotidien strict de nutrition, de compléments alimentaires et de mesures médicales. Son approche est basée sur les données, et le projet a contribué à une discussion croissante sur la santé préventive et l'âge biologique.
Qu'est ce que le projet Blueprint ?
Project Blueprint est le protocole personnel de Bryan Johnson. Il combine nutrition, exercice, sommeil, compléments alimentaires et mesures régulières pour optimiser la santé. Tout ce qu'il fait est mesuré, évalué et ajusté si nécessaire en fonction des résultats.
Should Ashwagandha + Rhodiola be taken cyclically?
Should Ashwagandha + Rhodiola be cycled?
Is the product independently tested?
Parcours la sélection et trouves le produit adapté à tes besoins.
Après finalisation, nous recevons la commande directement.
La commande est préparée avec soin et expédiée dans les meilleurs délais.
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Notre équipe est disponible pour répondre du Lundi au Vendredi de 8h30 à 17h.
Comment choisir le produit adapté ?
Chaque fiche produit précise l'objectif visé (performance, récupération, énergie, sommeil, longévité…), la composition et le mode d'utilisation. Vous pouvez aussi filtrer par objectif ou par marque.
Vous hésitez ? Écrivez-nous : notre équipe vous oriente gratuitement selon vos objectifs et votre routine.
Sous combien de temps les premiers résultats sont visibles ?
Cela dépend du produit et de votre régularité. Certains produits, comme la nutrition sportive, s'utilisent au quotidien autour de l'entraînement.
Les compléments de fond s'inscrivent généralement dans une cure de plusieurs semaines.
La clé reste la constance : respectez la dose journalière recommandée et associez-la à une alimentation équilibrée et à une bonne hygiène de vie.
Quels sont les délais de livraison ?
Toute commande passée avant 12h (du lundi au vendredi) est expédiée le jour même.
En France métropolitaine, comptez 24 à 48h ouvrées à domicile (Colissimo) et 48 à 72h en point relais. En Europe, comptez 5 à 8 jours ouvrés.
La livraison est offerte dès 69 € d'achat, et un numéro de suivi vous est envoyé par e-mail dès l'expédition.
Est-il possible de retourner un produit ?
Oui. Vous disposez de 14 jours après réception pour nous signaler un retour à boy@bestofyourself.co.
Pour des raisons d'hygiène, le produit doit être non ouvert, avec son sceau de sécurité intact et dans son emballage d'origine.
Nous vous envoyons ensuite une étiquette de retour prépayée, puis vous êtes remboursé sur votre moyen de paiement d'origine.
Les produits sont-ils certifiés authentiques ?
Absolument. Nous sélectionne des marques reconnues (Blueprint, Nutrimuscle, D-Lab, French Mush…) et nous nous approvisionnons directement auprès des marques ou de leurs distributeurs officiels.
Tous nos produits sont conformes à la réglementation française et européenne sur les compléments alimentaires.
Comment contacter le service client ?
Notre équipe vous répond du lundi au vendredi, de 8h30 à 17h, par e-mail à boy@bestofyourself.co ou par téléphone au 07 56 87 81 84.
Vous pouvez également prendre contact directement avec nous depuis la rubrique "AIDE" disponible en bas à droite de notre site.
Nous répondons généralement sous 24h ouvrées.
