Poudre de Cacao

Bryan Johnson est un entrepreneur américain qui suit un protocole quotidien strict de nutrition, de compléments alimentaires et de mesures médicales. Son approche est basée sur les données, et le projet a contribué à une discussion croissante sur la santé préventive et l'âge biologique.

Project Blueprint est le protocole personnel de Bryan Johnson. Il combine nutrition, exercice, sommeil, compléments alimentaires et mesures régulières pour optimiser la santé. Tout ce qu'il fait est mesuré, évalué et ajusté si nécessaire en fonction des résultats.

Une poudre de cacao 100% pure, non sucrée, sans additifs, sans produits laitiers ni sucre. La poudre n'est pas alcalisée, ce qui préserve sa haute teneur en flavanols. Chaque portion (5,76 grammes) fournit plus de 400 mg de flavanols de cacao et ne contient que 13 mg de caféine.

Le cacao est un produit qui peut naturellement contenir des métaux lourds, notamment du cadmium et du plomb, selon son origine et ses conditions de culture. Blueprint teste chaque lot pour les impuretés et publie les résultats (COA) publiquement.

Oui, c'est un produit central. Blueprint positionne la poudre de cacao comme faisant partie de son protocole post-entraînement. Elle s'inscrit dans la philosophie alimentaire selon laquelle chaque calorie doit apporter une valeur nutritionnelle : la poudre de cacao est faible en calories, faible en graisses, et fournit en même temps une dose élevée de polyphénols.